Четыре дня в Белой Луге. Утром — мягкая йога, днём — жаркий пар бани и прохлада озера. Питание без суеты, всё включено, никаких экранов и уведомлений. Только вы, тишина, шорох травы и дыхание, которое становится глубже с каждым днём. Это отдых без списка дел — просто быть здесь.
А если душа просит продолжения — после ретрита мы едем в Минск. Заселяемся в камерный дом Залкинда, гуляем по старым улицам, дышим городским воздухом. А вечером — медленный ужин в «Бульбашах» и лёгкий шопинг без спешки. Можно вернуться домой после 24 сентября или остаться до 26-го.
Баня на дровах
Баня на дровах Жаркий пар, веники из местных трав и контрастное купание в пруду. После бани — чай на травах и тишина. Никакого спа-пафоса, только честный жар и лёгкость во всём теле.
Йога в окружении природы
Утром — коврик на траве или в просторной беседке. Над головой небо, вокруг — луг и лес. Практикуем мягко, без гонки. Подходит и новичкам, и тем, кто давно на коврике.
Атмосфера деревни, где время течёт иначе
Воздух пахнет травами и лесом — городская засветка не мешает видеть звёзды. Еда готовится из простых продуктов: каши, сезонные овощи, местные грибы, рыба, домашний хлеб. Только то, что даёт земля.
